Ste že slišali za skrivnostno moč neoluščenega ovsa?
Oves je žitarica, ki je pravi vir vitamonov, mineralov in antioksidantov. Iz ovsa dobimo odlične kosmiče, otrobe, moko in kašo.
A tudi sam neoluščeni ekološki oves je zelo uporabno živilo. Iz njega namreč dobimo po dveh načinih priprave zdravilna napitka, ki pomagata razstrupljati telo, pomagata pri hujšanju, zniževanju holesterola in še kaj.
Najbolj priljubljena je limonada:
Ko oves namočimo v vodi, se iz njega sprostijo koristne snovi, ki v kombinaciji z limoninim sokom delujejo kot nežno, a učinkovito naravno čistilo za telo. kako to naredimo?
-Namočite 150g opranega neoluščenega ovsa v 1,5 l vode za nekaj ur ali čez noč
-Nato odlijte ovseno vodo v vrč in ji dodajte sveže iztisnjen limonin sok
-Po želji dodajte še sveže liste mete, melise ali ingver ter rezine limone ali limete.
-Čez dan popijte par kozarcev te osvežilne, lahkotne ovsene limonade.
Limonada je odlična podpora pri razstrupljanju, prebavi, hidraciji in splošnem počutju. Preprosto. Dostopno. 100 % naravno.
Podrobnejši recept najdete tukaj: OVSENA LIMONADA
Odličen pa je tudi ovseni čaj
Sestavine: 100 % neoluščen oves iz ekološke pridelave
Opis: Neoluščen oves spada med najbolj hranljive in zdravju prijazne žitarice. Zaradi ovoja, v katerem oves raste, se le-ta uporablja le za pripravo napitka. Lahko ga pripravimo kot topli čaj ali pa kot hladni napitek z limono.
Naročite tukaj: neoluščen ekološki oves 500g
