Kot otroci smo pogosto jedli čokolešnik za zajtrk, včasih pa tudi za večerjo. Ob njegovem toplem, prijetnem vonju nas prevzame spomin na brezskrbne otroške dni. Tokrat nas je Natalija navdušila z malo drugačno idejo domačega čokolešnika!
Sestavine (za večkratno uporabo):
- 100 g BIO rženih kosmičev
- 50 g BIO lanenih semen
- 150 g mletih lešnikov
- 100 g gladko mletih suhih banan
- 3 JŽ kakava (s sladkorjem ali brez, po želji)
- 1 dcl (na osebo) rastlinskega mleka (lešnikovega oz. po želji)
- 1 banana
- 1 JŽ arašidovega masla
Priprava:
1. Vse sestavine z žlico dobro premešamo in hranimo v velik steklen kozarec s pokrovom.
2. Za pripravo zajtrka pogrejemo mleko, dodamo 4 JŽ pripravljenega čokolešnika, dobro premešamo, nadevamo v skodelico in po želji po vrhu dodamo narezano banano ter arašidovo maslo.
Ps. Količina mleka in čokolešnika je odvisna od tega, kolikšna gostota posamezniku ustreza, torej več/manj.
Sledi Instagram profilu sladko_je_raj za še več barvitih kuharskih idej ali si priskrbi njeno knjigo Sladko je raj na: www.zalozba-planet.si
Pa dober tek!
