Žvrkljanje olja za razstrupljanje, dobro zdravje in vitalnost. Ste za?
Žvrkljanje olja v ustih je starodavna ajurvedska metoda za izboljšanje ustne higiene, zdravje ustne votline, zob in dlesni, pomaga pa tudi pri temeljitem razstrupljanju celotnega telesa. Nujno pri tem je uporabiti čisto hladno stiskano olje, ki s pomočjo 20 minutnega žvrkljanja nase potegne glivice, mikroorganizme, bakterije in druge škodljive substance iz zgornjega dela prebavne poti.
Za žvkljanje uporabite naše BIO sončnično hladno stiskano olje.
Sestavine: 100 % sončnično hladno stiskano olje iz ekološke pridelave
Opis: Sončično olje je stisnjeno olje iz ekoloških semen sončnic.
Pridobljeno je s hladnim stiskanjem.
Kako žvrkljati olje v ustih?
Žvrkljajte olje na prazen želodec tako, da v usta daste eno žličko olja in ga žvrkljajte na vse mogoče načine vsaj 10 minut, najbolje pa 20 minut. Olje naj bi se po 2 minutah vezalo s slino, po 4 in pol minutah prešlo v kri in po 10 minutah naj bi se izločile škodljive snovi iz telesa skozi slinaste kanale.
Med žvrkljanjem boste proizvedli veliko sline, zato se bo skupna vsebina v ustni votlini povečala. Če je preveč obilno, lahko presežek izpljunete še pred iztekom priporočenega časa (žvrkljanje mora trajati vsaj 12 minut). Da bo žvrkljanje lažje, vmes opravljajte karkoli, kar vas bo sproščalo. Pomembno je, da sline nikakor ne pogoltnete, saj se bo v vsebini iz minute v minuto povečevala količina strupov, ki jih olje vleče na sebe.
Po žvrkljanju izpljunjeno olje mora biti bele barve, če pa je rumeno ali gosto, ga niste dovolj žvrkljali. Po končanju žvrkljanja, ustno votlino splaknite s toplo vodo in si umijte zobe. Nujno je tudi, da temeljito očistite umivalnik, saj boste izpljunili malo tempirano bombo bakterij.
Pri manj perečih težavah boste opazili izboljšanje že po nekaj dneh, močnejše težave ali resnejša bolezenska stanja pa zahtevajo več časa intenzivnega razstrupljanja. Preventivno je dobro žvrkljanje izvajati enkrat ali dvakrat na teden.
Ugotovitve učinkovanja terapije z žvrkljanjem olja so:
1. Boljše stanje zob in dlesni, preprečevanje bolezni dlesni in ust, na primer zobne gnilobe ali vnetja dlesni.
2. Preprečevanje slabega zadaha ter splošne izsušenosti ustnic, ust in grla.
3. Blažitev migrenskih glavobolov.
4. Pomoč pri ponovnem vzpostavljanju hormonskega ravnovesja.
5. Pomoč pri zmanjševanju ekcemov.
6. Pomoč pri blaženju simptomov bronhitisa.
7. Podpiranje delovanja ledvic.
8. Pomoč pri vnetju sinusov.
9. Možnost izboljšanja vida.
10. Zmanjšanje simptomov alergij.
11. Bolj kakovosten spanec in lažje jutranje zbujanje.
12. Povečanje občutka moči in energije.
Druge koristi uporabe sončničnega hladno stiskanega olja:
Če uživate sončnično hladno stiskano bio olje v solatah, namazih in drugih hladnih jedeh, boste veliko prispevali k svojemu zdravju. Vitamini v olju delujejo namreč proti raznim boleznim in tegobam:
*vitamin E: jetra, koža, lasje, motnje v rasti, neplodnost, arteroskleroza, srčna obolenja, motnje v meni, revmatične bolezni, rakaste novotvorbe
*vitamini B, B1, B2: mišice, motnje v živčevju, pomanjkanje teka, motnje v presnovi, v krvnem obtoku in v nosečnosti, nemir, slaba koncentracija, utrujenost, vnetje sluznice, poškodbe kože, oči, motnje v vegetativnem živčevju
*vitamin D: rahitis, omehčanje kosti, krči mišičevja, zobje
*fosfor: telesu pomaga absorbirati vitamine, je prenosnik kalcija po telesu, pospešuje delovanje kostnega mozga pri obnavljanju rdečih krvnih zrnc, pri rahitisu in mehčanju kosti, pospešuje zaraščanje zlomov
*kalij: povečuje obrambno sposobnost organizma, sanira obolela mesta, utrjuje vezivna vlakna mišic in jih krepi
*lecitin: v vseh celicah telesa pomaga spodbujati metabolizem, pospešuje spomin in moč duha, ko hrani možgane in živčevje, odpornost glede na poškodbe. Ob živčni izčrpanosti in pomanjkanju energije lecitin obnavlja izgubljeno moč. Naši vzhodni pradedje so že pred sto in sto leti vedeli, da lecitin v določeni hrani veča moč in vzdržljivost, hitrost in gibčnost, mladostnost in vitalnost.
*magnezij: njegovo pomanjkanje veča nevarnost za kardiovaskularne bolezni in neuravnoteženost želodčne kisline.
