Sestavine (za 2 osebi):
- 150 g BIO pirinega rižeka
- ščep soli
- ščep stevije (ali drugo brezkalorično sladilo)
- žlička cimeta
- 60 g beljakovin v prahu (rastlinske ali sirotkine) z okusom vanilje
- 150 g ribeza (lahko je zamrznjen)
- 200 g hokaido buče
- 0,5 litra vode
Priprava:
Pirin rižek in bučo narežemo na koščke. Damo vse v eno kozico ter v vodi 25 minut kuhamo na zmernem ognju. Ko sta kuhana, ju spasiramo. Dodamo cimet, sol, sladilo in beljakovine v prahu ter dobro premešamo. Če je masa gosta, lahko dodamo vodo (da dobimo gostoto kot za čokolino). V toplo kašo primešamo ribez.
—> Majine fit recepte lahko spremljaš preko njenega instagram profila @maja_kostanjsek <---
Dober tek!
