Za zdrav začetek dneva

Priprava: Kosmiče pokuhamo na tekočini in med kuhanjem vmešamo sok 1 pomaranče ter 1/4 žličke pomarančne lupinice. Ko je kašica skuhana, vmešamo čokolado. Količino čokolade lahko dozira vsak po svojem okusu in glede na to kako sladko kašico želi. Tako pripravljeno ovseno kašico še okrasimo po želji. Dober..

Zase si je treba vzeti čas. Zato si je dobro vzeti tudi čas, da si pripravimo okusen zajtrk, ki nam da dobro voljo in zagon v nov dan. Natalija Jeraj veliko da na to kaj postavi na svoj krožnik, zato njene jedi lahko naravnost poješ z očmi. Priprava: 1. Kamutovo kašo pripravimo tako, da v ponev vlijemo mleko, ga pristavimo na ..

Pri nas je ovsena kašica že nekaj časa stalnica za zajtrk. Da pa ni vedno ista, radi eksperimentiramo. Eden najljubših receptov je ta kokosova kremasta ovsena kaša. Skrivnost je v treh sestavinah: kot prvo, so to naši ekološki ovseni drobni kosmiči; druga sestavina so beljaki, ki jih dodamo namesto beljakovin v prahu in ki dajo ..

Ni boljšega začetka dneva kot je smoothiji, ki je hitro pripravljen, hranljiv in seveda zdrav obrok. Lahko je sadni, lahko zelenjavni ali pa kar kombinacija obojnega. Kot naš smoothie, ki kar poka od zdravja. Sadju in zelenjavi smo dodali še odlična ekološka lanena in sončnična semena. Priprava: 1. Zelenjavo in sadje operi..

Če obožujete riževe narastke, vas bo navdušil naš recept narastka malo drugače. Inspiracija za ta proseni narastek je lešnikova potica. Dodali smo ji rozine, jabolka in cimet ter tako ustvarili pravo poezijo okusov. Ta recept lahko pripravite za celo družino ali pa samo zase in uživate v čudovitem zajtrku čez teden. Pripra..

Poletje nas ne nagrajuje le s toplim soncem, pač pa tudi z obilo sveže zelenjave. Običajno vrtnine sodijo v slane jedi, tokrat pa je @everyday_breakfast_club sveže bučke vključila v jutranjo ovseno kašico. Bučke dajo kaši ne le veliko vlaknin in hranil, pač pa tudi ogromno volumna za res minimalno količino kalorij. Recept še..

Priprava: Špinačo dobro operite in odcedite. Banani narežite na kolobarje, iztisnite sok 2 pomaranč. Vse sestavine dajte v mikser in dobro zmiksajte. Dodajte kurkumo in ingver ter še malo mešajte. Smoothie nalijte v kozarce in posipajte s semeni, ki ste jih na pol zmleli v mlinčku....

V tem receptu sta združena dve priljubljeni sladici! Najprej so tu puhaste, ameriške palačinke in potem cimetove rolce. In rezultat? Resnično noro okusna sladica, ki se bo prilegla tudi za zajtrk. Palačinke so aromatične in imajo mamljiv okus po cimetu, piko na I pa da preliv iz kremnega sirčka. Te palačinke res spominjajo na c..

Ste že kdaj slišali za kosmiče čez noč? V kolikor niste, vam jih bomo razkrili v tem receptu. Gre za kašo iz kosmičev, ki je ni potrebno kuhati. Sestavine pa se morajo dobro prepojiti, da nastane gosta kaša, za kar je potrebna zadostna količina časa. To dosežemo tako, da kosmiče pustimo čez noč in jim zjutraj le dodamo dod..